Du 4 au 10 mai 2026, le CABM souligne la Semaine de la santé mentale, portée par l’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM), sous le thème «Rassemblons-nous. Des liens plus forts. Une meilleure santé mentale». Cette semaine rappelle l’importance des relations humaines pour traverser les défis et se sentir soutenu·e·s.
Ces relations et ces liens sont de véritables facteurs de protection pour la santé mentale. Au-delà des grands principes, ce sont souvent les interactions du quotidien, un échange, une écoute, une présence, qui contribuent à faire une réelle différence.
Le bénévolat comme espace de connexion et d’appartenance
Dans ce contexte, le bénévolat s’inscrit comme un espace privilégié de connexion. Il permet de s’engager concrètement dans sa communauté tout en développant des relations significatives et un sentiment d’appartenance. En créant des occasions de se rassembler, il contribue à renforcer à la fois le tissu social et le bien-être psychologique des personnes.
La reconnaissance, l’écoute et le fait de se sentir entouré·e favorisent la résilience. À l’inverse, l’isolement peut fragiliser les individus et limiter l’accès au soutien. Les milieux qui encouragent les liens sociaux (communautaires, bénévoles ou professionnels) jouent ainsi un rôle clé dans la promotion d’une santé mentale positive.
Au CABM, cette réalité est au cœur de notre action. En valorisant et en soutenant l’engagement bénévole, nous contribuons à créer des environnements où les relations prennent toute leur place et où chacun·e peut trouver un espace pour s’impliquer, se connecter et s’épanouir.
S’engager pour faire une différence
La santé mentale de la communauté se construit collectivement. Elle repose entre autres sur notre capacité à prendre soin les uns des autres et à entretenir des milieux où les personnes se sentent accueillies et soutenues.
À l’occasion de la Semaine de la santé mentale, le CABM invite chacun·e à poser des gestes concrets pour renforcer ces liens et la solidarité dans leur communauté : tendre la main, prendre des nouvelles, ou encore s’impliquer bénévolement. Le CABM réaffirme ainsi son engagement à promouvoir des pratiques qui favorisent des milieux plus sains, humains, inclusifs et solidaires.
Pour en savoir plus et explorer les outils proposés par l’ACSM, consultez le site officiel de la Semaine de la santé mentale.
